Swan dive Pilates ist dein Pilatesstudio in Meerbusch/NRW. Wir bieten innovative Kursangebote und Personaltrainings für Schwangere, Mütter mit Babies und Kleinkindern, sowie gesundheitsbewusste Frauen und Männer. Auch in Zeiten von Corona hat Swan dive Pilates für dich geöffnet und gewährleistet unter höchsten Hygieneauflagen ein sicheres Training für dich, egal ob in Gruppenkursen oder Einzeltrainings. Das Hygienekonzept von Swan dive Pilates findest du hier: Hygienekonzept von Swan dive Pilates

Pilates für Schwangere

Warum kann Pilates mir wirklich gut tun?

Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Körper Kraft und Stärke in einem stressigen Alltag zurück zu geben. Das Training bei Swan dive Pilates sorgt für innere und äußere Stabilität und eine gesunde Bewegungsqualität, die eine Grundvoraussetzung für den ökonomischen Einsatz der Muskeln und Schmerzfreiheit ist.

Meine Arbeit mit Swan dive Pilates tue ich mit Begeisterung und freue mich über jede Frau und Mutter, jeden gesundheitsbewussten Menschen in Meerbusch, dem es gelingt, trotz Mehrfachbelastung einen Platz für die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele in seinem Leben zu schaffen und zu erhalten.

Rückbildungspilates

Wieso fühlen sich viele in meinen Pilates Kursen so wohl?

Meine langjährige Erfahrung als Pilatestrainerin und Personal Coach, sowie meine andauernde Wissbegierde und mein lebenslanger Wunsch zu Lernen, stellen sicher, dass ich meine Kunden sowohl in meinen Kursen in Meerbusch, als auch in meinen Einzeltrainings mit viel Erfahrung und nach den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Forschung beraten und begleiten kann.

So kann ich mit Swan dive Pilates meine Kunden in Meerbusch und anderswo mit Pilates und anderen Bewegungskonzepten individuell betreuen und durch spannende Lebensphasen hindurch begleiten.

Mama-Baby-Pilates

Wo könnt ihr mich finden?

In und um Meerbusch, Kaarst und Willich arbeitet Swan dive Pilates in unterschiedlichen Locations mit der Pilatesmethode, immer dort wo sich Schwangere, Mütter mit Kindern, sowie gesundheitsbewusste Menschen ohnehin zu Hause fühlen.

Das kann eine Ballettschule, eine Bewegungsschule, mein eigenes Studio, oder auch die freie Natur sein.