Pilates für Berufstätige

Für alle Work-a-holics und Superhelden des Alltags

Dieser Kurs schenkt dir Zeit für dich und deinen Körper

Wo liegt der Fokus dieses Kurses?

Neben Beruf und Familie sportlich aktiv sein und etwas für sich und seinen Körper tun?

Das geht!

Ich weiß, wie knapp der Terminplan sein kann und wie wichtig die kleine wöchentliche Auszeit vom Alltag ist, um die Dinge am Laufen zu halten. Um so schöner ist es, dass du mit Pilates auf effektive Weise alle Muskelgruppen trainierst und gleichzeitig etwas für deine Körperhaltung und deine positive Selbstwahrnehmung tust.

Was kann ich von diesem Kurs erwarten?

Diese wöchentliche Stunde schenkt dir Zeit für dich. Ob du nach Inspiration suchst, deinen Rückenschmerzen Einhalt gebieten oder einfach nur ein bisschen schwitzen und Abstand gewinnen möchtest, dies ist deine Stunde.

In diesem Kurs enthalten:

  • Kurs vor Ort

  • Kurs im Livestream

  • Persönliche Beratung

  • Zugriff auf die Videos zum Kurs

Pilates für Berufstätige/Superheld*innen

Pilates für Superheld*innen

35,00 2 Termine
  • Präsenzkurs
  • Kurs in Meerbusch-Büderich
  • Wann: Montags um 20.00h
  • Vororttermine: 26.06.23, 10.07.23

Superheld*innen-Superstreamer-Abo

17,50 1 Termin
  • Präsenzkurs
  • Kurs in Meerbusch-Büderich
  • Wann: Montag den 26.06 um 20.00h
  • Vororttermin: 26.06

Superheld*innen-Superstreamer-Abo

122,50 7 Termine
  • Präsenzkurs mit optionalem Livestream am Montag um 20.00h und Videobibliotheknutzung
  • Kurs in Meerbusch-Büderich
  • Wann: Montags um 18.45h
  • Vororttermine: 07.08.23, 14.08.23, 21.08.23, 28.08.23, 11.09.23, 18.09.23, 25.09.23
  • Stream:
  • an den angegebenen Montagen um 20.00h

Pilates für Superheld*innen

122,50 7 Termine
  • Präsenzkurs mit zeitgleichem Livestreaming und Videobibliotheknutzung
  • Kurs in Meerbusch-Büderich
  • Wann: Montags um 20.00h
  • Vororttermine: 07.08.23, 14.08.23, 21.08.23, 28.08.23, 11.09.23, 18.09.23, 25.09.23
  • Stream:
  • an den angegebenen Montagen um 20.00h

Pilates für Superheld*innen

122,50 7 Termine
  • Präsenzkurs, mit optionalem Livestream am Montag um 20.00h und Videobiblitotheknutzung
  • Kurs in Meerbusch-Osterath
  • Wann: Dienstags um 20.00h
  • Vororttermine: 08.08.23, 15.08.23, 22.08.23, 29.08.23, 12.09.23, 19.09.23, 26.09.23
  • Stream:
  • jeweils Montags um 20.00h

Pilates für Superheld*innen

122,50 7 Termine
  • Präsenzkurs mit optionalem Livestream am Montag 20.00h und Videobibliotheknutzung
  • Kurs in Meerbusch-Büderich
  • Freitags um 08.45h
  • Vororttermine: 11.08.23, 18.08.23, 25.08.23, 08.09.23, 15.09.23, 22.09.23, 29.09.23
  • Stream:
  • jeweils Montags um 20.00h

Superstreamer-Abo

122,50 7 Termine
  • 1 Livestreamkurs pro Woche plus Videobibliotheknutzung
  • Streamtermine: Montags um 20.00h
  • Streamtermine: 07.08.23, 14.08.23, 21.08.23, 28.08.23, 11.09.23, 18.09.23, 25.09.23