Pilates für Berufstätige
Für alle Work-a-holics und Superhelden des Alltags
Dieser Kurs schenkt dir Zeit für dich und deinen Körper
Wo liegt der Fokus dieses Kurses?
Neben Beruf und Familie sportlich aktiv sein und etwas für sich und seinen Körper tun?
Das geht!
Ich weiß, wie knapp der Terminplan sein kann und wie wichtig die kleine wöchentliche Auszeit vom Alltag ist, um die Dinge am Laufen zu halten. Um so schöner ist es, dass du mit Pilates auf effektive Weise alle Muskelgruppen trainierst und gleichzeitig etwas für deine Körperhaltung und deine positive Selbstwahrnehmung tust.
Was kann ich von diesem Kurs erwarten?
Diese wöchentliche Stunde schenkt dir Zeit für dich. Ob du nach Inspiration suchst, deinen Rückenschmerzen Einhalt gebieten oder einfach nur ein bisschen schwitzen und Abstand gewinnen möchtest, dies ist deine Stunde.
In diesem Kurs enthalten:
Pilates für Berufstätige/Superheld*innen
Deine bewegte Auszeit vom Alltag
Pilates für Superheld*innen - leider schon ausgebucht.
- Präsenzkurs mit Videobibliotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: Montag um 18.45h
- Vororttermine: 13.01.25, 20.01.25, 27.01.25, 10.02.25, 17.02.25, 24.02.25, 10.03.25, 17.03.25, 24.03.25, 31.03.25, 07.04.25
Pilates für Superheld*innen - leider schon ausgebucht!
- Präsenzkurs mit Videobibliotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: Montag um 20.00h
- Vororttermine: 13.01.25, 20.01.25, 27.01.25, 10.02.25, 17.02.25, 24.02.25, 10.03.25, 17.03.25, 24.03.25, 31.03.25, 07.04.25
Pilates für Superheld*innen - leider schon ausgebucht!
- Präsenzkurs mit Videobibliotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Osterath
- Wann: Dienstag um 20.00h
- Vororttermine: 14.01.25, 21.01.25, 28.01.25, 18.02.25, 25.02.25, 04.03.25, 11.03.25, 18.03.25, 25.03.25, 01.04.25, 08.04.25
Pilates für Superheld*innen - leider schon ausgebucht!
- Präsenzkurs mit Videobibliotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: Freitags um 08.45h
- Vororttermine: 10.01.25, 17.01.25, 24.01.2507.02.25, 14.02.25, 21.02.25, 07.03.25, 14.03.25, 21.03.25, 28.03.25, 11.04.25
Pilates für Superheld*innen - leider schon ausgebucht!
- Präsenzkurs mit Videobibliotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: Montag um 18.45h
- Vorortermine: 28.04.25, 12.05.25, 19.05.25, 02.06.25, 16.06.25, 23.06.25, 30.06.25, 07.07.25
Pilates für Superheld*innen - leider schon ausgebucht!
- Präsenzkurs mit Videobibliotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: Montag um 20.00h
- Vororttermine: 28.04.25, 12.05.25, 19.05.25, 02.06.25, 16.06.25, 23.06.25, 30.06.25, 07.07.25
Pilates für Superheld*innen - leider schon ausgebucht!
- Präsenzkurs mit Videobibliotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Osterath
- Wann: Dienstag um 20.00h
- Vorortermine: 29.04.25, 13.05.25, 20.05.26, 03.06.25, 10.06.25, 17.06.25, 24.06.25, 01.07.25, 08.07.25, 15.07.25
Pilates für Superheld*innen -
- Präsenzkurs mit Videobibliotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: Freitag um 08.45h
- Vorortermine: 09.05.25, 16.05.25, 23.05.25, 06.06.25, 13.06.25, 27.06.25, 04.07.25, 11.07.25
Best ager Workshop
Funktionales Bewegen im Alter mit Pilates und der Franklin Methode
best ager - Funktionales Bewegen im Alter mit Pilates und der Franklin Methode - Workshop
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: 21.09 oder 05.10.24 um 11.00-13.30h je nach Teilnehmerzahl