Pilates für Berufstätige
Für alle Work-a-holics und Superhelden des Alltags
Dieser Kurs schenkt dir Zeit für dich und deinen Körper
Wo liegt der Fokus dieses Kurses?
Neben Beruf und Familie sportlich aktiv sein und etwas für sich und seinen Körper tun?
Das geht!
Ich weiß, wie knapp der Terminplan sein kann und wie wichtig die kleine wöchentliche Auszeit vom Alltag ist, um die Dinge am Laufen zu halten. Um so schöner ist es, dass du mit Pilates auf effektive Weise alle Muskelgruppen trainierst und gleichzeitig etwas für deine Körperhaltung und deine positive Selbstwahrnehmung tust.
Was kann ich von diesem Kurs erwarten?
Diese wöchentliche Stunde schenkt dir Zeit für dich. Ob du nach Inspiration suchst, deinen Rückenschmerzen Einhalt gebieten oder einfach nur ein bisschen schwitzen und Abstand gewinnen möchtest, dies ist deine Stunde.
In diesem Kurs enthalten:
Pilates für Berufstätige/Superheld*innen
Pilates für Superheld*innen
35,00€ 2 Termine
- Präsenzkurs
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: Montags um 20.00h
- Vororttermine: 26.06.23, 10.07.23
Superheld*innen-Superstreamer-Abo
17,50€ 1 Termin
- Präsenzkurs
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: Montag den 26.06 um 20.00h
- Vororttermin: 26.06
Superheld*innen-Superstreamer-Abo
122,50€ 7 Termine
- Präsenzkurs mit optionalem Livestream am Montag um 20.00h und Videobibliotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: Montags um 18.45h
- Vororttermine: 07.08.23, 14.08.23, 21.08.23, 28.08.23, 11.09.23, 18.09.23, 25.09.23
- Stream:
- an den angegebenen Montagen um 20.00h
Pilates für Superheld*innen
122,50€ 7 Termine
- Präsenzkurs mit zeitgleichem Livestreaming und Videobibliotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: Montags um 20.00h
- Vororttermine: 07.08.23, 14.08.23, 21.08.23, 28.08.23, 11.09.23, 18.09.23, 25.09.23
- Stream:
- an den angegebenen Montagen um 20.00h
Pilates für Superheld*innen
122,50€ 7 Termine
- Präsenzkurs, mit optionalem Livestream am Montag um 20.00h und Videobiblitotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Osterath
- Wann: Dienstags um 20.00h
- Vororttermine: 08.08.23, 15.08.23, 22.08.23, 29.08.23, 12.09.23, 19.09.23, 26.09.23
- Stream:
- jeweils Montags um 20.00h
Pilates für Superheld*innen
122,50€ 7 Termine
- Präsenzkurs mit optionalem Livestream am Montag 20.00h und Videobibliotheknutzung
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Freitags um 08.45h
- Vororttermine: 11.08.23, 18.08.23, 25.08.23, 08.09.23, 15.09.23, 22.09.23, 29.09.23
- Stream:
- jeweils Montags um 20.00h
Superstreamer-Abo
122,50€ 7 Termine
- 1 Livestreamkurs pro Woche plus Videobibliotheknutzung
- Streamtermine: Montags um 20.00h
- Streamtermine: 07.08.23, 14.08.23, 21.08.23, 28.08.23, 11.09.23, 18.09.23, 25.09.23