Was kann ich von diesem Workshop erwarten?
Dieser Workshop bietet die ideale Gelegenheit, dich auf dein neues Jahr einzustimmen. Die lang gehaltenen Asanas geben dir die Ruhe und den Fokus dich auf dieses neue Jahr mental und körperlich auszurichten.
Yin Yoga für innere Klarheit im neuen Jahr
Der Workshop ist außerdem gut geeignet, wenn du unter mentaler oder körperlicher Anspannung oder Mobilitätseinschränkungen leidest. In den lang gehaltenen Yogaposen kannst du vollständig entspannen und deine Faszien und Muskeln wohltuend dehnen. Mit Props (Unterlagerungshilfen) hilfst du dir die richtige Position zu finden und vollständig loszulassen. Eine Abschlussmeditation bietet die Möglichkeit, dir über die für dich wichtigen Dinge klar zu werden und diese in den Fokus deines neuen Jahres zu stellen.
Was brauche ich für diesen Workshop?
Nur dich, ein bisschen Neugier und ein offenes Herz. Bitte erscheine pünktlich zum Kurs, damit wir gemeinsam starten können.
Der Workshop richtet sich an Yoga-interessierte Menschen, die einmal in den sanften Yin Yoga Stil hineinschnuppern möchten. Vorerfahrungen oder körperliche Fitness sind nicht erforderlich.
In diesem Kurs enthalten:
Wo liegt der Fokus dieses Workshops?
Mit sanften Yin Yoga Posen stimmen wir uns auf die zweite Jahreshälfte ein. Bei Kerzenschein sammlen finden wir zu innerer Klarheit schaffen Herzraum für individuelle Projekte.
Yin Yoga Workshop – 2 Stunden Zeit für dich!
Yin Yoga Workshop am 06.01.25 um 19.30h - leider schon ausgebucht!
- Vorort
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: 06.01.25
Yin Yoga Workshop am 07.01.25 um 17h - leider schon ausgebucht!
- Vorort
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: 07.01.25
Yin Yoga Workshop am 07.01.25 um 19.45h - leider schon ausgebucht.
- Vorort
- Kurs in Meerbusch-Büderich
- Wann: 07.01.25