Dieser Workshop führt dich in die Welt der Hüftöffner ein. Im Yoga stehen die Hüftöffner für das Loslassen von Gefühlen wie Wut, Angst und Ärger. Durch die hüftöffnende Yogapraxis können diese Emotionen losgelassen und transformiert werden, was zu einer Harmonisierung und Reinigung der Psyche und des Körpers führt.

Der Workshop ist außerdem gut geeignet, wenn du unter Rücken- oder Beckenschmerzen oder Mobilitätseinschränkungen leidest. In den lang gehaltenen Yogaposen kannst du vollständig entspannen und deine Faszien und Muskeln wohltuend dehnen.  Mit Props (Unterlagerungshilfen) hilfst du dir die richtige Position zu finden und vollständig loszulassen. Eine Abschlussmeditation stimmt dich auf deine individuellen Wünsche und Ziele für die zweite Jahreshälfte ein und schenkt dir die innere Klarheit, diese auch umzusetzen.

Nur dich, ein bisschen Neugier und ein offenes Herz. Bitte erscheine pünktlich zum Kurs, damit wir gemeinsam starten können.