Pilates für Berufstätige

Für alle Work-a-holics und Superhelden des Alltags

Dieser Kurs schenkt dir Zeit für dich und deinen Körper

Wo liegt der Fokus dieses Kurses?

Neben Beruf und Familie sportlich aktiv sein und etwas für sich und seinen Körper tun?

Das geht!

Ich weiß, wie knapp der Terminplan sein kann und wie wichtig die kleine wöchentliche Auszeit vom Alltag ist, um die Dinge am Laufen zu halten. Um so schöner ist es, dass du mit Pilates auf effektive Weise alle Muskelgruppen trainierst und gleichzeitig etwas für deine Körperhaltung und deine positive Selbstwahrnehmung tust.

Was kann ich von diesem Kurs erwarten?

Diese wöchentliche Stunde schenkt dir Zeit für dich. Ob du nach Inspiration suchst, deinen Rückenschmerzen Einhalt gebieten oder einfach nur ein bisschen schwitzen und Abstand gewinnen möchtest, dies ist deine Stunde.

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In diesem Kurs enthalten:

Kurs vor Ort
Kurs im Livestream
Persönliche Beratung
Zugriff auf die Videos zum Kurs

Best ager Workshop

Funktionales Bewegen im Alter mit Pilates und der Franklin Methode

best ager - Funktionales Bewegen im Alter mit Pilates und der Franklin Methode - Workshop

€551 Termin

Kurs in Meerbusch-Büderich
Wann: n. n.

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