Mama-Baby-Fit Outdoor

Für Mamis mit Babies ab der 4. – 6. Rückbildungseinheit

Dein-Immun-boost-Powerworkout mit Baby

Wo liegt der Fokus dieses Kurses?

Verbringe Zeit mit deinem Kind und mache dich fit für den Babyalltag. Dieser Kurs bietet dir ein intensives Ganzkörperworkout unter Einsatz des Kinderwagens, Elastic Bands, Bällen und Gewichten. Beckenboden, Bauch- und Rückentraining bilden weiterhin einen integralen Bestandteil des Kurses. Dein Baby ist immer dabei und kann dich anfeuern.

Was kann ich von diesem Kurs erwarten?

Die Übungen bringen dich richtig ins schwitzen, lassen Babypfunde wie von selbst purzeln und dich eine Nacht mit wenig Schlaf besser verkraften. Das Workout an der frischen Luft ist ein perfekter Immunboost für dich und dein Kind und stärkt die körpereigene Abwehr. Mit jeder Stunde gewinnst du mehr Kraft und Ausdauer und findest zu deiner Figur zurück.

Was brauche ich für diesen Kurs?

Einen Kinderwagen oder optional eine Babytrage, dem Wetter angepasste Kleidung für dich und dein Kind, etwas zu Trinken und ein Handtuch, was schmutzig werden darf.

In diesem Kurs enthalten:

  • Kurs vor Ort

  • Persönliche Beratung

  • Zugriff auf die Videos zum Kurs

Mama-Baby-Fit Outdoor

Mama-Baby-Fit Outdoor

13010 Termine
  • Vorort, Kurseinstieg jederzeit möglich
  • Kurs in Meerbusch-Büderich
  • Wann: Montags um 10.30h
  • Termine: 17.10.22, 24.10.22, 07.11.22, 14.11.22, 21.11.22 (wetterbedingter Kursausfall), 05.12.22 (wetterbedingter Kursausfall), 12.12.22, 09.01.23, 16.01.23, 23.01.23, 30.01.23, 13.02.23
  • bei wetterbedingtem Kursausfall, wird der Kurs hinten angehängt. Über einen Kursausfall entscheidet die Kursleitung. Bei Einschränkungen durch die Regierung, die ein Vororttraining verbieten, findet der Kurs im Livestream statt.

Mama-Baby-Fit Outdoor

14010 Termine
  • Vorort, Kurseinstieg jederzeit möglich
  • Kurs in Meerbusch-Büderich
  • Wann: Montags um 10.30h
  • Termine: 27.02.23, 06.03.23, 20.03.23, 27.03.23, 24.04.23, 08.05.23, 15.05.23, 22.05.23, 05.06.23, 12.06.23
  • bei wetterbedingtem Kursausfall, wird der Kurs hinten angehängt. Über einen Kursausfall entscheidet die Kursleitung. Bei Einschränkungen durch die Regierung, die ein Vororttraining verbieten, findet der Kurs im Livestream statt.